薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法

仕事の上でのプレッシャーや対人関係による過度なストレスにより、寝付きの悪さや熟睡障害といった症状を自覚し、床に付くことすら憂鬱感を覚えるような状態に陥っているなら、わずか十数分で深い睡眠の世界へ誘ってくれる睡眠導入方法を知りたくはありませんか？

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