極度の不眠から私を救った、たった2つの方法
不眠の状態を放置しておくと「ただ眠れない」だけでは済まなくなり、気持ちの異常と疲弊にどんどん拍車をかけていきます。
「死んだ方が楽かもしれない・・・」
と思ったほどの極度の不眠から救った「たった2つの眠る方法」を公開しています。
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